Beim Rückbildungskurs ist das leider nicht möglich. Der Kurs ist als systematisches, 8-wöchiges Aufbautraining konzipiert, bei dem die Lektionen eng aufeinander aufbauen. Ein sicherer und nachhaltiger Aufbau deines Beckenbodens funktioniert nur, wenn wir von Anfang an gemeinsam starten.

Tipp: Trage dich einfach auf der Warteliste ein, um den Start des nächsten Kursblocks nicht zu verpassen!

Im Schwangerschafts- und Fitnesstraining: Ja, absolut! Das sind laufende Lektionen, in die du jederzeit einsteigen kannst. Du nimmst flexibel teil und passt das Level des Workouts einfach ganz nach deiner jeweiligen Tagesform an.

Aktuell sind die Kurse nicht krankenkassenanerkannt.

Nein, eine Kinderbetreuung vor Ort gibt es nicht. Meine Trainings – insbesondere der Rückbildungskurs – finden ganz bewusst ohne Kinder statt. Ich möchte dir damit eine Stunde wertvolle „Me-Time“ schenken, in der du dich ohne Ablenkung voll und ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst.

Der Rückbildungskurs von re:mama findet im Kursraum der Burgtrotte Hettlingen (Bachweg 11, 8442 Hettlingen) statt.

Vor und nach jeder Lektion hast du die Möglichkeit, im Self-Service-Bereich in Ruhe etwas zu trinken und dich mit den anderen Teilnehmerinnen auszutauschen.